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　　是所有运动及维持生活能力的基础，体能训练可以塑造体形、增强体质、提高运动水平和运动素质，促进孩子认知、情感、情绪的发展等等。

　　在《摔跤吧爸爸》这部电影中，我们抛开这部电影的社会背景，简单回顾一下导演对摔跤吧爸爸中运动员发展的安排，跳过启蒙训练，从：

　　3.为训练而训练（专项运动技能发展，并持续发展有氧、速度和力量，综合心理、认知和情感发展）

　　4.为比赛而训练（针对性技术和竞赛条件下的比赛技能训练，综合心理、认知和情感发展）

　　5.为胜利而训练（专项体能训练提高运动表现，进一步发展专项技术、战术和比赛技能，在比赛中模拟所有比赛中的情况）

　　6.运动融入生活（1.参与各种比赛 2.拥有健康生活 3.成为体育活动领导者）

　　我们看到姐妹俩一直在跑步、俯卧撑、仰卧起坐等等的训练。这些训练都是帮助姐妹俩提升体能。

　　我们不去追究影片中的训练是否完全正确，但导演思路非常准确，将体能训练作为参与专项运动的基石。

　　拥有基础的力量、耐力、爆发力、速度、灵敏、身体控制能力才能更好的迎接更艰难的专项训练，并降低运动损伤的几率。

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　　作为一名运动员，想要获得胜利需要天赋、努力、自律不断克制可能损害自己成绩的思想，饮食、娱乐、情感等等

　　对成年人而言：体能可以帮助我们保持健康的身体，用充沛的精力去应对工作中的压力和社会竞争力，提升生活质量。

　　对学生而言：在超负荷的应试教育体系下，我们更应该打造体能基础，增强免疫力，提高生活质量并促进大脑活跃度，帮助学习成绩的提高。

　　因为体育课可以锻炼身体，增强免疫力，消除学习疲劳，让大家以更好的状态继续学习。

　　本人从事运动康复多年中，接触到许多儿童存在身体姿态不良的问题，甚至由于儿童时期的姿态不良导致成年后出现难以恢复的体姿。

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　　近些年来国内儿童体质逐年下降，导致儿童从小肥胖，不自信、影响学习效率和成绩，胆怯…

　　教育部《体质调研》相关数据显示，近三十年来，在升学率“硬性”考核面前，中小学体育课也经常“让路”，

　　儿童体能下降带来的不仅仅是身体上如肥胖、近视、糖尿病等问题，对儿童心理素质的影响也非常大，比如缺乏自信、不够坚持、缺乏团队精神等等。

　　国家从应试教育到素质教育的转型，体能教育是最重要的环节之一，也是歌斐运动的奋斗使命。

　　这两方面是相辅相成，互相平衡的。然而我们的教育却严重偏向于心智方面，对身体的关注远远不够。

　　可现在呢，生活水平提高了，电脑手机占据了生活的大部分，孩子们突然不动了。

　　体能是健康的基础，不关注孩子体能的发展，必将对孩子未来的幸福造成巨大隐患。

　　在现在这个缺乏天然运动条件的时代，每个孩子都应该从小进行科学系统的体能训练。

　　儿童的体育教育是一个全球性的问题，有一项统计表明从1991年开始，中国人的身体活动总体水平下降了44.9%以上，

　　缺少运动对儿童的影响非常明显：30%的儿童因缺少运动导致肥胖，体质下降，进而影响学习能力和成绩；

　　建立优良的体育教育环境能够为儿童提供一生的日常活动和运动所需的技能，包括情绪、态度、价值观和社交能力等等，为孩子长大成人后的健康的生活奠定基础。

　　我们的目标是给孩子最好的体育教育，促进一种“常态”化的运动习惯，让我们的下一代生活的更健康，更快乐，更成功！

　　歌斐运动（少儿体能训练中心）包含了感觉统合，基础体能，专项体能，专项技能，体态矫正5个大项。

　　人类的大脑，左脑主学术右脑主创造，通过学业和运动/游戏的协同发展来促进大脑的功能协调，使大脑在信息传输的过程中更加灵活。

　　通过运动让孩子获得失败⇆ 成功的体验，并建立强健的体魄去应对学业、工作，生活。